Контрастный душ, как средство борьбы с целлюлитом.

Многие годы в средствах массовой информации контрастный душ преподносился как панацея от всех болезней. В каждой сауне обязательно предлагали, да и сейчас предлагают такую процедуру. Что же такое контрастный душ? Обычно это душ, в котором меняется по очереди напор холодной и горячей воды. Интервалы таких процедур составляют примерно около 1,5 минут горячей, а затем столько же холодной воды. Смена воды может проводиться до пятнадцати раз. Хотя на самом деле контрастный душ не является панацеей, но в большинстве рецептов для похудения контрастному душу отводиться вполне заслуженное большое значение.

Почему, так важно использовать душ контрастный от целлюлита и для похудания. Когда, тело худеет и теряет объемы, очень важно чтобы и кожа одновременно с телом уменьшалась. Но проблема в том, скорость уменьшения кожи и тела разная. А вот контрастный душ, делает кожу упругой и способной легко менять форму.

Борьба с целлюлитом, является одним из методов похудения. Особенность этой процедуры состоит в том, что при борьбе с целлюлитом девушки борются с подкожной жировой прослойкой. Эта прослойка зависит от наличия и количества женских гормонов. Процесс регулировки гормонов в теле довольно сложен и это количество не так просто регулировать. А вот толщину подкожной жировой прослойки мы можем регулировать. И душ может нам в этом оказать незаменимую помощь. Кроме контрастного душа в эту программу может входить различные массажи с использованием антицелюлитных кремов, здоровое питание и умеренные физические упражнения. Только так, используя комплексный подход, возможно, победить целлюлит.

И еще несколько слов предосторожности. Если у вас проблемы со здоровьем, то вам необходимо быть очень осторожным с контрастным душем. Особенно если это проблемы с давлением. В этом случае резкая смена температуры может быть противопоказана. В этом случае, вам необходимо проконсультироваться у врача.