Эрнест Хемингуэй

Мой мохито в Бодегите, мой дайкири во Флоредите

Сода для похудения: как принимать и делать ванны

Любая женщина хочет иметь красивое подтянутое тело. Но не каждая может заставить себя придерживаться строгой диеты или регулярно посещать тренажёрный зал.

Большинство хочет похудеть в краткие сроки и без малейших усилий. Именно такое похудение может обеспечить самый простой продукт, который есть у каждого дома — пищевая сода. Из этой статьи вы узнаете про похудение с помощью соды.

Похудение в помощью соды

Перед тем, как говорить о похудении с помощью пищевой соды, хотелось бы обратить ваше внимание на ее полезные качества и противопоказания

Польза пищевой соды для похудения

Пищевая сода имеет следующие полезные свойства: с легкостью расщепляет жиры удаляет токсины из вашего организма и активизирует все его обменные процессы выравнивает кислородный баланс вашей кожи и помогает справиться с целлюлитом.

Противопоказания для приема соды

Но принимать соду для похудения можно не всем. Кому она может причинить вред: беременным женщинам и кормящим матерям больным сахарным диабетом гипертоникам людям, имеющим варикозное расширением вен при наличии дерматологических заболеваний

Как принимать соду для похудения — рецепты

В последнее время к этому продукту женщины стали прибегать все чаще и чаще. Рецептов существует множество, но давайте рассмотрим наиболее популярные.

Соду для похудения можно использовать в двух вариантах — или принимать во внутрь, или делать содовые ванны. Любой из вариантов не сложный, главное полностью соблюдать следующие рекомендации.

Раствор соды в воде

Раствор соды в воде: принимаем за час до еды половину чайной ложечки соды, растворенной в стакане воды. Такой курс необходимо соблюдать две недели, потом сделать перерыв и можно принимать снова.

Сода с лимоном

Сок половины лимона разводим с половиной стакана теплой воды и выпиваем мелкими глотками. После этой процедуры в 200 миллилитрах воды растворяем 1 чайную ложку соды и мелким глотками выпиваем содовый раствор вслед за водой с лимоном.

Очень важно не перемешивать лимон и соду между собой.

Также можно вместо воды использовать молоко, то есть растворять 1 чайную ложку соды в 200 миллилитрах молока, принимать за два часа до еды.

Сода с кефиром для похудения

Сода и кефир: в стакан кефира добавляем 1 чайную ложку соды, щепотку корицы, щепотку имбиря и любую зелень. Таким кефирный коктейлем нужно заменить ежедневный ужин.

Вместо имбиря и корицы можно взять на кончике ножа молотый красный перец и мед, добавить ломтик лимона. Такие кефирные коктейли необходимо применять на протяжении двух недель, потом сделать десятидневный перерыв.

Содовые ванны для похудения

Если нет желания употреблять соду вовнутрь, то можно принимать ванны с содой. Для такой процедуры в ванну с горячей водой добавляется пакет соды, для усиления эффекта можно добавить еще морскую соль.

Процедурой необходимо наслаждаться 15—20 минут. Проводить такую процедуру можно не более двух раз в неделю. После принятия ванны нужно одеться в тёплую одежду и лечь под одеяло. Такая ванна обещает потерю веса до килограмма за раз.

Содовые ванны помогают организму расслабиться, уходит усталость, снимается нервное напряжение и очищается лимфатическая система организма. Во время ванны из организма выходят токсины, ускоряется метаболизм.

Важное условие хорошего эффекта — это постоянный контроль температуры воды — она должна быть постоянно горячей.

Если помимо желания сбросить вес есть и проблема целлюлита, то в ванну нужно добавить несколько капель любого цитрусового масла. Про другие рецепты ванн для похудения можно прочитать в этой статье.

Итак, какой из методов похудения с помощью соды выбрать, решать вам. Главное использовать его аккуратно и не навредить организму. А лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Будьте всегда красивы и здоровы!